Shift Me Up

Formação Shift Me Up

Objetivos:

▪ Reforçar as competências comportamentais que promovem a excelência.

▪ Identificar e desenvolver as smart skills do gestor de equipa.

▪ Promover o desempenho de excelência com base na motivação.

▪ Desenvolver competências de comunicação assertiva.

▪ Desenvolver as competências comunicacionais que otimizam o desempenho.

▪ Promover a capacidade de organização e disciplina, com vista à otimização de recursos e obtenção de resultados.

▪ Aplicar técnicas de gestão do stress e autorregulação emocional.

▪ Aplicar metodologias de gestão emocional na relação com a equipa.

Conteúdos Programáticos:

LIDERANÇA E GESTÃO DE EQUIPAS

Auto-diagnóstico comportamental DISC: fatores comportamentais do líder e dos elementos da equipa. Caracterização dos perfis comportamentais da equipa e as estratégias para lidar com diferentes perfis.

O contributo da auto-perceção e da consciência social para os resultados da equipa e da organização.

Identificação de áreas de melhoria no desempenho da função de líder.

Inteligência emocional no perfil de liderança de sucesso.

PRODUTIVIDADE E MOTIVAÇÃO

Ferramentas de coaching, hábitos de trabalho e mindset:

Are you a GROWn UP leader?
Objetivos SMART;
Grelha de metas;
Plano de ação;
Perguntas que nos desafiam a ser e fazer melhor!

Ferramentas e estratégias de autorregulação emocional: atenção seletiva, reenquadramento de crenças limitadoras e distorções cognitivas, locus de controlo.

Success Factor Modeling e autodesenvolvimento: como pensam as pessoas de sucesso.

GESTÃO DE TEMPO

Gestão do foco e não do tempo: fatores de motivação, resultados e produtividade.

O desperdício de tempo: distrações, interrupções, procrastinação, multitasking.

Planeamento e organização pessoal:

Método Ivy Lee; matriz de Eisenhower; Gestão da agenda; To do lists; técnica pomodoro, getting things done (GTD), Kanban;
Os 4 R´s da performance;
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.

Smart work - como trabalhar menos, mas melhor.

A importância do descanso.

COMUNICAÇÃO

Estilos de comunicação e comportamento comunicacional.

Comunicação verbal e não verbal: seertividade, tonalidade, microexpressões faciais e posturas corporais.

Escuta ativa, rapport, empatia e subjetividade: saber escutar, saber questionar, feedback e feedforward, sistemas de representação e posições percetivas.

Felicidade no trabalho: efeitos da automotivação e autorregulação para um dia-a-dia produtivo e eficiente.

Resolução criativa de problemas e conflitos.

Duração: 35 horas

Calendarização: Período de 22 de setembro a 24 de novembro de 2022.

Horário: quintas-feiras entre as 09:30h e as 13:00h.

Aceda ao Cronograma detalhado.

Investimento: 350,00€

Faça a sua pré-inscrição AQUI!

Para informações adicionais contacte-nos através do e-mail formacao@shift-up.pt.